EXPRESSION ORALE
S’exprimer et prendre la parole avec aisance

PUBLIC :
Tout membre élu(e) au CSE

OBJECTIFS :
- Connaître les principes de base de la communication
- Comprendre les mécanismes du trac pour pouvoir le désamorcer
- Acquérir des outils concrets et applicables pour mieux s’exprimer oralement

PROGRAMME :
Connaître les principes de base de la communication
• Les principes de base de la communication :
- définitions
- apports théoriques
• Les outils de l’écoute active :
- l’écho
- la reformulation
- le questionnement
- la synthèse
• Les modes de comportements :
- « Toi, moi et le contexte »

Comprendre les mécanismes du trac pour pouvoir le désamorcer
• Les effets du trac :
- dynamisants
- paralysants
• Les pensées anxiogènes :
- définition, sens et utilité
- stratégie et méthode pour une utilisation dynamisante du trac

Acquérir des outils concrets et applicables pour mieux s’exprimer oralement
• Connaissance et élaboration d’un « conducteur » pour exprimer clairement ses idées et pour construire une prise de parole
• Débuter, organiser et clore une prise de parole
• Exercices d’échange, de mises en situation et utilisation de l’outil vidéo
- exploration des ressources et potentiel propre à chacun
- composition d’une boîte à outils personnelle

ACCESSIBILITÉ :
Session accessible aux personnes en situation de handicap.
Référent handicap : Samantha PORCHER | info@cezam-na.fr | 05 49 76 80 90.

MOYENS ET MÉTHODES PÉDAGOGIQUES
ÉVALUATION ET SUIVI
Informations accessibles dans le programme

TARIF :
Inter-entreprise : 350 €/stagiaire/jour
Intra-entreprise : 1 600 €/jour
*Adhérent Cezam
Durée :3 jours

Pour tout complément d'information, contactez votre antenne régionale : 05 49 76 80 92 | formation@cezam-na.fr